澳威全屋定制：迎接秋天，你做好准备了么？
| 时间：2016-09-06 15:06:10 | 发布者：澳威家居 |
一叶而知秋天，匆忙之间，我们曾忍无可忍的炎热夏季也要过去了，终于盼来了凉爽简单的秋天。当落叶纷飞，当秋雨淅沥，我们的身体也随着季节的变化开始变得不同。那么，你是否做好呵护身体的准备了呢？
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保暖
初秋微凉，少吹空调、关好门窗。周末闲适在家时，无需太多负累，一条温暖的毯子足以防止秋风流通使脾胃受凉。
而你，*爱的不过就是那客厅一隅的沙发，以及随手放在身旁的闲书。
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运动
定量锻炼，持之以恒。瑜伽、台球、游泳……都再好不过了。
一个完整安静的家居运动室，正好与运动相搭，与初秋相持。行动起来，快乐健身吧。
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食物
秋天多吃清热安神食物,尽量不吃萝卜，易伤中气。另外，少食辛辣，多吃酸食。
养生，是一件细致持久的事，厨房的精细耕作，让身体倍加健康、美丽。
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睡眠
“春困秋乏”，宜早睡早起。晚上尽量十点前睡，多睡一小时，保持充足睡眠，是*好的养身美容法。
变身睡美人，卧室功不可没，还有什么比安心睡眠更能起到养生作用的呢？
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春夏秋冬赋予了广袤大地不同的美丽，四季的变化也让我们渐识得保养的秘笈。澳威全屋定制愿你，于四季轮换之美中，不怠慢身体，不负重心灵，不伪装精神，让脚步轻盈，让快乐常在，让健康同行！
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